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『字幕オン♪』
自宅で温泉気分にひたれるように、いろんなものを入れた手作りお風呂の作り方をご紹介しています。
料理で使った食材や飾り付けで余ったものを入れたり、使っておわったものを再利用したりしてあなたのオリジナルのお風呂で楽しみましょう！
いろいろ調べてみたり、実際にやってみたのものありますので参考にしてみてくださいね！
注意しておきたい点
飲みものた食べ物をお風呂に入れたときは、雑菌などが繁殖しやすくなっています。
入浴後は、しっかりと体をすすいでおき、追いだきをしたときは、配管内の洗浄をしておくことをおすすめします。
生姜風呂とは、生姜をそのまま入れたお風呂の事や、生姜の成分を入れたお風呂の事を言います。生姜は体を温める成分が入っており、入浴剤などでも知られていますね。リュウマチや冷え性などの症状を和らげてくれる働きがあって、他にも生姜には強い殺菌や消臭効果があったり、たんぱく質を分解する効能があると言われていま...
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ミルク風呂というものは、お風呂に牛乳を入れる入浴方法です。牛乳はビタミン、カリウム、カルシウムなどのミネラルが豊富な健康食品です。これらの栄養成分を皮膚より吸収することができる牛乳風呂は、クレオパトラも愛用したお肌をすべすべにしてくれる美白にも良い美容法なのです。ミルクは幹細胞コスメというコスメティ...
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リンゴは冬の果物として有名ですが、リンゴの成分のひとつであるリンゴポリフェノールが免疫活性化作用があるため、風邪やインフルエンザの予防にもぴったりです。そのため、女性の美容のためだけではなく、子供や年配の方でも大丈夫です。リンゴは幹細胞コスメというコスメティックだけではなく、お風呂に入れても美容効果...
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緑茶にはさまざまな効果があり、フラボノイドやビタミンC、カテキンといった、成分の効能による殺菌や消臭、デオドラントや美肌といった幅広い効用があります。お茶の名産地である静岡県の人は、お茶を飲むだけでなくふりかけとして食べたり、様々な料理にお茶を使ったりする風習があります。お茶がもたらす健康の効用のお...
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THE VOCE BEAUTY AWARDS 2012という授賞式で長澤まさみさんが日本酒風呂に入っていると発言したことから一般的に広く知られるようになった入浴方法ですが、美容にとても効果があると評判が高いお風呂です。日本酒を入れたお風呂に入ることは血行の促進が期待されます。更に、血行が促進されるこ...
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炭風呂は、備長炭や竹炭を入れたお風呂のことになります。炭は吸着力が強いため、お風呂の中の塩素を取り除くことが出来ます。また、炭から溶け出たミネラル分が弱アルカリのお湯にしてくれて、お肌に優しい柔らかいお湯になるのです。また、備長炭には、お風呂のお湯を温める遠赤外線の効果と、お湯の中の汚れを取り除いて...
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米ぬかにはビタミンBが豊富に含まれており、このビタミンBには新陳代謝を良くする働きがあります。そして、新陳代謝を良くすると言う事は、シミを消してくれるような美白効果があるんですね。米ぬかに入っているオリザブランという成分には、皮膚の水分量を一定に保つという保湿の効果があり、適度な水分を保った皮膚の状...
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古くから世界中で楽しまれているワインのお風呂は、若返りや美肌効果があると言われています。クレオパトラやメアリー王女も、好んでワインを入れたお風呂に浸かっていたそうです。成分に含まれているビタミンPの働きが血行を良くしてくれ、身体を温めてくれます。またタンニンという渋み成分が皮膚のたるみを引き締めてく...
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ヨモギを入れたお風呂は、香りと効用から古くから入浴剤として使用されていました。ヨモギ湯につかることで、血流が良くなり、腰痛や肩こり、女性にはつらい生理痛などを和らげてくれ、新陳代謝を高めてくれるのです。その他にも、成分に豊富に含まれる精油成分に殺菌作用や止血作用があるため、アトピーが良くなったり、切...
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塩風呂というものは、現在ではとても人気のある入浴方法の一つとして幅広く知られています。スーパーなどでも売られている粗塩を入浴剤として使用するもので、有名な60代の女優さんも、その年代には見えない体型と美しい肌で世間を驚かせた方も、美しさを保つ方法として紹介をしていました。粗塩をお風呂に入れると塩分が...
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アロエは、昔から医者いらずと言われるほど家庭の万能薬となっていて、切り傷や火傷、二日酔い、胃腸の不調など何でも効くと言われています。成分を有効に取り入れるには、そのまま食べることが良いと言われています。例えば、生の葉っぱを切って、その中にあるゲルを食べるのであれば、身体の吸収が一番良いとされている朝...
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ゆず風呂に入ると一年中風邪をひかなくなったり、邪気を払ってくれると言われており、毎年冬至の日には、一般的な家庭でも入られています。冬至は一年間で一番夜が長い日です。日本では江戸時代からの習慣で、一般的に、冬至の日にゆずを入れたお風呂を楽しんでいますよ。ゆず湯には発汗、解熱、疲労回復といった効果もある...
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みかん風呂というものは、愛媛ではとてもポピュラーなもので、みかんの皮を入浴剤として使用する方法です。みかんの皮にはリモネンという精油の成分が含まれており、そのリモネンという成分はお湯に入れることで成分が染み出します。また、リモネンの酸化防止作用により美白美容の効果がとても高まるとされています。お肌を...
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レモンは、ビタミンCが多いととても有名な食品ですが、ビタミンCは熱に弱いと言われています。しかしビタミンCは紫外線やメラニンの生成を抑えるので、シミやそばかすを予防して、コラーゲンの生成を助ける働きがあるんですね♪そのため、お肌のハリや弾力を保つような効果も期待されます。とはいえ、レモンの果汁をその...
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みなさんこんにちは♪お風呂に毎日入ってますか？？以前に米ぬかを入れたお風呂をご紹介しましたが、今日は、お米をといだ時にできるとぎ汁を入れたお風呂をご紹介します。とても美容にいいんですよ！とぎ汁は、観葉植物の肥料になったり、化粧水になったり、洗浄効果があるので掃除に使えたりするんですね♪また、おうちの...
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