いいお風呂の入り方

トップページ＞正しいお風呂の入り方

これほんと！体にやさしいお風呂の正しい入り方

『字幕オン♪』

正しいお風呂の入り方を調べました。

お風呂って、つかって、体洗って、流して、っていうだけじゃダメみたい(>_<)
正しい方法で入ると、お肌もツルツルになったり、体の悪い症状が改善されたりもしますので、せっかく入るお風呂ですので、ぜひ実践していってください。

シャワーですませている方は、もったいないのでぜひ時間があるとき試してくださいね！

正しいお風呂の入り方記事一覧

アトピーの方が知っておきたい正しいお風呂の入り方

アトピーの治療でお風呂にあまり入らない方法があるようですが、皮膚を清潔に保つことが大事なので、お風呂に適度に入ることは必要です。そうはいっても、寝ている間にかきむしったりして、お風呂に入ると肌が痛くなったり、皮膚が乾燥しがちになっています。なので、なんとなくお風呂につかるのはやめてシャワーで軽く済ま...

≫続きを読む

美容にいいお風呂の入り方！少しの工夫でお肌バッチリ

毎日面倒だからお風呂をシャワーで済ませたりしてませんか？お風呂も夜活の一つ！一日の疲れを癒すためにきちんと湯船につかってくださいね。でも、適当に入るとせっかくのリラッスクタイムがもったいないので、正しい方法で入ることが大切です。体の汚れを落とすだけではなく、美容効果がありリラックスできるお風呂の入り...

≫続きを読む

冬に半身浴したときの上手な汗のかきかたと入浴方法

夏と違って冬のお風呂は寒くて困りますよね(>_<)普段汗をかいてない方やダイエット中の方などは、お風呂で汗をかきたいのになかなかけけない。半身浴は、いい汗をかくのに効果的だとされていますので、冬でもたくさん汗をかいていきたいですよね。こちらでは寒い冬でも半身浴で汗をかける方法をお伝えして...

≫続きを読む

風邪をひいたときの入浴方法とお風呂上がりに気をつけておきたいこと

子供のころ風邪をひいたとき、｢お風呂に入ってはいけません！」とよく言われましたが、実際何日も入らないと不潔になり、余計に症状が悪化しそうです(>_<)調べてみると、それほど高熱ではなく、体のだるさなどなければお風呂に入っていいようですね。風邪をひいたときでも、症状が軽い時は正しい入浴方法...

≫続きを読む

自宅で足湯の簡単なやり方！足のトラブルはこれで解決！

足湯は最近どこの温泉でも見られるようになっていますが、服を着たまま入ることが出来て、温泉に入浴したのと同じ効果がみられるため、手軽に行えるととても人気です。足を温めることで、血行を促進して全身を温めてくれ、新陳代謝を高めてくれる効果があります。心臓に負担もかからず内臓にも良いと言う事から老若男女全て...

≫続きを読む

冬のお風呂で肌が乾燥しないための正しい入浴方法！

冬は寒いため湯船につかる時間も長くなりがちですが、せっかく湯船につかっても間違った入り方をしてしまうと体が乾燥してしまう原因になってしまいます。顔はもちろんのこと、身体や髪の毛もドライになってしまいせっかく入浴した効果が半減されてしまうと言う事にもなりかねません。特に冬のお風呂は、お肌がカサカサ(&...

≫続きを読む

夏のお風呂の上手な入り方！暑い時こそ湯船につかることが大切

暑い夏はシャワーだけで終わらせたくなるのですが、暑い日にこそ湯船につかるようにすると寝苦しい夜でも寝つきを良くしたり、夏風邪をひきにくくしてくれたりします。それは、体温を上げると、上がった体温を下げるときに、心地の良い眠気を誘発する作用がある為です。また、湯船につかることでダルさや疲労回復にも効果が...

≫続きを読む

女性のための夜活でリラックスできるお風呂の入り方講座

女性の方が夜活を楽しむ方法は、それぞれ音楽を聴いたり本を読んだり、おしゃれの勉強をしたりと好きなことをして過ごすことだと思います。その中でも、からだと心共々にリラックスでき、からだをいやせるのがお風呂に入ることではないでしょうか？ですから、毎日ではなくても少し時間をとって、夜活の中にぜひ取り入れてい...

≫続きを読む

お風呂上がりに汗をかきすぎないようにする方法

お風呂に入っている時に、汗をかくのは気持ちのいいものなんですが、お風呂から出たあと「どぉーっと」汗が吹き出でくるありませんか？少しくらいならいいのですが、大量にでると気持ちが悪いものです。お風呂上がりは、どうしても体温が上昇しているため、体が覚めるまでは、汗をかきやすくなっています。汗をかくとさっぱ...

≫続きを読む