二日酔いを解消したときにおすすめのアロマバスオイルとは
久しぶりに会った友達と盛り上がって、
ついつい呑みすぎてしまったってことあると思います。
二日酔いがあって頭がガンガン、
体がだるくて、テンションも下がっている・・・
そんな時に頭をクリアにし、
すっきりさせてくれて身を軽くしてくれる
アロマバスオイルをいくつかご紹介しましょう。
柑橘系のアロマバスオイルで二日酔いもスッキリ
二日酔いにすっきりしたい時に、
アロマバスオイルで最もおすすめなのは柑橘系の香りです。
「レモン」や「グレープフルーツ」などが特におすすめですね。
「グレープフルーツ」は独特の甘酸っぱい香りと、
苦みの残った香りが特徴で、人気の香りです。
気分を明るくしてくれる精神的な効果があり、
二日酔いでブルーになってしまっている人の気分を向上させてくれます。
さらに、「グレープフルーツ」にはデオドラント効果も優れているので、
二日酔い状態でお酒臭いとより気分が悪くなりますが、
「グレープフルーツ」のアロマバスに入ることで、
お酒の臭いを抑えて、二日酔い気分を改善してくれます。
「レモン」は、グレープフルーツよりも香り自体は抑えられていて、
爽やかでフレッシュな香りが特徴です。
ですから、レモンが酸っぱくて苦手な人も、
オイルとしての「レモン」は好きという方もいるくらいです。
「レモン」にはより意識を集中させたりする効果があり、
実験によると仕事のミスも減るとされている香りです。
二日酔いにすっきりしたい理由が仕事にある場合には、
「レモン」のアロマバスで、
集中力も高めてすっきりするのもおすすめです。
フレッシュ感のあるジュニパーベリー
柑橘系以外として、「ジュニパーベリー」という
ヒノキ科の植物のオイルもおすすめです。
ヒノキに似た香りがして、森林を思わせるフレッシュ感が、
二日酔いでだるい体も、すっきりと身軽にしてくれます。
緊張をほぐしてリラックスさせる効果があるので、
二日酔い気分を払しょくしたいだけでなく、
仕事のことなどを忘れて、
休日をリラックスして過ごしたい日の前日や、
朝などのアロマバスには、
「ジュニパーベリー」の香りも良いですね。
いかがでしたか？
これらのオイルが二日酔いに、
すっきりしたい日のアロマバスオイルにおすすめです。
しじみ汁やサプリメントなどの、
飲んですっきりする方法もありますが、
たまにはゼレブ気分に浸って、
二日酔いをさっぱりさせても良いと思いますよ。
試してみてください。
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